腊八节来到，
喝粥有说道。
若要皮肤好，
粥里放红枣。

 

 

若要不失眠，
粥里添白莲。
腰酸肾气虚，
煮粥放板栗。

 

 

心虚气不足，
粥加桂圆肉。
头昏多汗症，
粥里加薏仁。

 

 

润肺又止咳，
粥里加百合。
消暑解热毒，
常饮绿豆粥。

 

 

乌发又补肾，
粥加核桃仁。
若要降血压，
煮粥加荷叶。

 

 

滋阴润肺好，
煮粥加银耳。
春季防流脑，
荠菜煮粥好。

 

 

健脾助消化，
煮粥添山楂。
梦多又健忘，
粥里加蛋黄。

 

 

腊八传祝福，
大家都幸福。
腊八接新年，
好运一整年。